A busca por hábitos alimentares mais saudáveis tem ganhado cada vez mais espaço no dia a dia das pessoas. Entre tantas opções que surgem, a Dieta Gracie se destaca por sua proposta natural, funcional e com raízes brasileiras. Criada pela famosa família Gracie, referência mundial no jiu-jitsu, essa dieta vai muito além da estética: ela […]

Tratamentos que podem ter melhores resultados com acupuntura
Hoje vamos trazer para você, algumas dicas de tratamento que podem gerar melhores resultados com a técnica da acupuntura.
Se você ainda não conhece muito bem essa prática, indicamos ler também outros textos que falamos sobre: Acupuntura: o que é e como é feita e o que você precisa saber antes de fazer acupuntura.
Qual é a sensação da acupuntura?
A acupuntura é feita com agulhas da espessura de um fio de cabelo.
Algumas pessoas relatam sentir dor mínima quando a agulha é inserida.
A agulha é inserida em pontos específicos do corpo. As agulhas podem ser aquecidas durante o tratamento ou uma leve corrente elétrica pode ser aplicada a elas. Algumas pessoas relatam que a acupuntura as faz sentir-se energizadas. Outros dizem que se sentem relaxados.
A colocação inadequada da agulha pode causar dor durante o tratamento. As agulhas devem ser esterilizadas para evitar infecções.
Por isso é importante procurar tratamento de um acupunturista qualificado.

Como a acupuntura afeta o corpo?
Acredita-se que os pontos de acupuntura estimulam o sistema nervoso central.
Isso, por sua vez, libera substâncias químicas nos músculos, na medula espinhal e no cérebro. Essas mudanças bioquímicas podem estimular as habilidades naturais de cura do corpo e promover o bem-estar físico e emocional.
Estudos mostraram que a acupuntura é um tratamento eficaz sozinho ou em combinação com terapias convencionais para tratar o seguinte:
Náusea causada por anestesia cirúrgica e quimioterapia para câncer;
Dor de dente após a cirurgia;
Vícios;
Dores de cabeça;
Cólicas menstruais;
Cotovelo de tenista;
Fibromialgia;
Dor miofascial;
Artrose;
Dores lombar;
Síndrome do túnel do carpo;
Asma.
Quais outras condições podem se beneficiar da acupuntura?
Muitas pessoas procuram tratamento com acupuntura para alívio de dores crônicas, como artrite ou lombalgia. A acupuntura, no entanto, expandiu seus usos, mostrando ter benefícios em outras condições de saúde.
Antes de considerar a acupuntura, converse com seu médico.
As condições que também podem se beneficiar da acupuntura incluem as seguintes:
Digestivo: Síndrome do intestino irritável, gastrite, hemorróidas, diarréias e constipações.
Emocional: Ansiedade, depressão, insônia, nervosismo e stress.
Respiratório: Gripe, dor de garganta, amidalite, rinite, alérgica, asma e bronquite.
Ginecológicos: TPM, infertilidade, dor menstrual e menopausa.
Problemas Físicos: Dores musculares em geral, distensões musculares, ciáticos e fibromialgia.
Neurológico: Dores de cabeça, enxaqueca, paralisia facial e AVC.
A acupuntura, quando aplicada por um profissional licenciado, é considerada segura e como vimos agora, pode ser uma terapia eficaz para uma variedade de problemas de saúde.
Dentre esses que apresentamos ainda existem muitos outros.
No entanto, como acontece com toda a medicina convencional e terapias complementares e alternativas, é importante ficar atento às suas próprias condições e riscos de saúde e consultar seu médico antes para ver o tratamento mais indicado.