A acupuntura pode ser caracterizada como uma forma de tratamento complementar. Nesse tratamento, pequenas agulhas são inseridas em pontos específicos do corpo. Dessa forma, desequilíbrios de energia são corrigidos, resultando no alívio de sintomas como náuseas e dor no indivíduo. Os princípios da acupuntura, apontam que a prática pode ser aplicada no tratamento de diversas doenças, […]
Dia Internacional do Autocuidado: hábitos que fazem bem para o corpo, a mente e a vida
Você já parou para pensar como tem cuidado de si mesmo?
No dia 24 de julho, comemora-se o Dia Internacional do Autocuidado, e é um convite para refletirmos sobre os nossos hábitos, nossa saúde e o quanto temos priorizado o bem-estar no meio da rotina agitada.
Autocuidado não é sobre luxo. É um conjunto de escolhas conscientes que impactam diretamente nossa saúde física, emocional e mental. É o compromisso diário com atitudes que nos mantêm em equilíbrio: dormir bem, alimentar-se com qualidade, mover o corpo, buscar apoio quando necessário, respeitar limites, fazer pausas.
Quando falamos de autocuidado, não estamos falando apenas de momentos de relaxamento, mas também de prevenção. Consultar um médico antes de sentir dor, fazer exames de rotina mesmo sem sintomas ou procurar um psicólogo quando o emocional começa a dar sinais.
Isso também é autocuidado e muitas vezes, essa prevenção pode fazer a diferença entre um problema simples e uma condição mais grave. E muita gente ainda acredita que cuidar da saúde só deve acontecer quando já não tem mais escolha. Mas cuidar antes é sempre o melhor caminho.
Na Life Center Shop, acreditamos que o acesso à saúde deve ser simples, direto e acessível. É por isso que criamos uma plataforma que reúne, em um só lugar, tudo o que você precisa para colocar o autocuidado em prática no seu dia a dia.
Aqui, você encontra:
- Consultas com médicos, psicólogos, nutricionistas e fisioterapeutas, agendadas de forma online, presencial ou domiciliar
- Produtos, como: termômetros digitais, inaladores e medidores de pressão.
- Seguros de vida ou acidente pessoal, com preços acessíveis e contratação simples: para quem deseja tranquilidade para sua família, mesmo em momentos imprevistos como perda de renda, morte ou acidentes.
Tudo isso com poucos cliques, suporte humanizado e a confiança de quem acredita que cuidar das pessoas começa facilitando o caminho.
Porque autocuidado não é só sobre o agora.
É sobre viver com mais leveza e saúde no futuro também.
