Jiu-Jitsu x Muay Thai: qual a diferença?

Está em dúvida entre escolher jiu-jitsu e muay thai? Essas duas artes marciais que geram dúvidas na maioria das pessoas. Separamos alguns pontos importantes e informações para ajudar na sua decisão. 
Acompanhe a seguir algumas dicas para resolver o dilema entre treinar muay thai ou jiu-jitsu. 

Vamos lá?

O treino de Muay Thai e sua história
Também conhecido como boxe tailandês, essa arte marcial é uma forma de combate próxima ao adversário, em pé, e usa o corpo inteiro, menos a cabeça. 
Uma informação legal de saber também, é que ela é conhecida como a arte de oito armas, isso porque são oito pontos de contato, são eles os punhos, joelhos, cotovelos e pés.
Os chutes dessa arte são para cima, cortam sob as axilas, costelas, e o soco no pé. Esses são conhecidos também como “te-Chiang”. 

Como um praticante de Muay Thai luta 
No muay thai, os praticantes são bem flexíveis em como usam seus corpos. Um dos fatores é que na arte é permitido usar o movimento do corpo inteiro ou sua rotação. 
Técnicas também podem ser aprimoradas com o tempo. Mas, lembre-se, tenha paciência e constância para chegar perto do ringue. 

Cronometragem na arte 
Em uma competição, as partidas são divididas em quatro rodadas e possuem pausa de dois minutos. O muay thai adotou o “kickboxing ocidental” na sua dinâmica, e assim como essa prática, não permite que a luta continue no chão. 

A origem do jiu-jitsu 
Hélio Grace fundou o jiu-jitsu brasileiro em 1900, e modificou a arte das outras artes marciais japonesas para algo que pudesse praticar sem ser muito tensionado, já que na época estava frágil.
Ele reduziu a intensidade da arte marcial, mas manteve ela eficaz. Essa arte tem como base uma disputa no chão. Foi criada excepcionalmente para quem não tem a vantagem da estrutura corporal e deseja lutar contra um adversário maior. 
Mas, isso não significa que se você for uma pessoa de grande estatura corporal, não pode lutar, pelo contrário, isso pode ser uma vantagem adicional. 

Que técnica é a mais escolhida entre treinar muay thai e jiu-jitsu?
Já que se informou no decorrer do post sobre as individualidades das artes, confira agora as técnicas um pouco mais de perto: 
No treino de muay thai, basicamente todas as partes do seu corpo são utilizadas para defender e atacar; 
No jiu-jitsu, apesar de poder utilizar as inúmeras partes do corpo, seu ataque tem como foco aterrar o oponente em vez de atacar;
Como a técnica do jiu-jitsu foi criada para a capacitação de quem não é tão energético, ela os coloca no mesmo patamar de pessoas mais construídas em massa. 

Portanto, agora que você já sabe um pouco mais sobre cada arte, suas diferenças, jiu-jitsu um esporte mais calmo, que se concentra na execução total das técnicas, e muay thai um esporte com movimentos mais bruscos e mais agitado, ficou mais fácil escolher qual dos dois vai seguir! 

Aproveite que chegou ao fim desse artigo e acompanhe o nosso blog. Nele você encontra conteúdos exclusivos sobre saúde, segurança e bem-estar. São diversas dicas que te deixarão bem-informado. Não deixe de conferir.