Pela influência do distanciamento social após a pandemia dos últimos anos, por não querer investir na mensalidade de uma academia ou até mesmo pela falta de tempo, muitas pessoas optam e preferem treinar em casa, e acabam comprando alguns itens fitness para melhorar sua rotina de atividades. Separamos os cinco principais itens que você deve considerar […]

Você estuda ou trabalha na área da saúde e precisa comprar o seu primeiro estetoscópio? Neste momento, não basta apenas escolher o mais estiloso, colorido, caro ou barato. O ideal é buscar por um estetoscópio para iniciantes, pois existem muitas opções disponíveis no mercado, e este modelo pode trazer mais facilidade na amplificação dos sons […]

Geralmente, pensamos nos colares cervicais como uma precaução necessária apenas durante a recuperação de alguma lesão, mas eles oferecem muito mais do que apenas isso. Esses colares quando usados corretamente, podem prevenir lesões, melhorar o alinhamento corporal e surpreendentemente até mesmo aliviar a dor.Se você está buscando informações sobre como usar um colar cervical e […]

O colete de coluna é um equipamento de proteção muito importante para pessoas que precisam realizar atividades que demandam grande esforço físico ou que apresentem risco de lesões na coluna vertebral. O uso adequado do colete de coluna pode ajudar a prevenir lesões, reduzir dores e melhorar a postura. Neste artigo, vamos falar sobre como utilizar […]

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 80% da população do mundo sofre ou sofrerá de dor nas costas, na sua maioria, sendo na lombar. Esse tipo de dor é o segundo principal motivo para as pessoas buscarem atendimento médico, a primeira são as dores de cabeça.E você, com certeza, já ouviu […]

O Nebulizador é uma ferramenta muito útil quando se trata de certos sintomas e doenças respiratórias. É um item essencial para quem sofre de asma, bronquites e outras doenças respiratórias crônicas. Se você é novo no uso deste equipamento, aqui explicaremos como usar o nebulizador corretamente e tudo que você precisa saber para obter os […]

É comum que as pessoas comecem a se suplementar por conta própria. Algumas vezes por indicação de alguém que utiliza determinado suplemento e outras, porque viu alguém usando.Mas afinal, como descobrir se você precisa suplementar a sua alimentação? É isso que vamos te contar neste conteúdo. Por isso, acompanhe a leitura até o fim!  Quando […]

De acordo com uma pesquisa realizada em 2018 pelo IBGE, aproximadamente 98% da população brasileira não ingere a quantidade necessária de vitaminas diárias. O mercado oferece diversas opções, por isso, encontrar os melhores suplementos e vitaminas pode ser um grande desafio. Sendo assim, separamos para você 5 opções que vão te ajudar a cuidar da saúde, […]

Para saber qual é a melhor cadeira para adquirir é preciso considerar alguns pontos antes da compra. Por exemplo, qual é o objetivo do indivíduo, ter mais independência? O equipamento precisará ser transportado em ônibus ou carro?Portanto, separamos para você 5 coisas que será preciso considerar antes de adquirir uma cadeira de rodas para o […]

Escolher a cadeira de rodas ideal para um familiar idoso pode exigir bastante atenção. Isso porque, não é qualquer tipo de cadeira que irá suprir as necessidades do idoso em questão, pois cada pessoa possui suas necessidades de mobilidade específicas.  Portanto, para saber qual é a melhor cadeira de rodas para idosos é preciso conhecer os […]

O colar cervical é um dispositivo utilizado para imobilizar a coluna cervical, ou seja, a região do pescoço, com o objetivo de prevenir movimentos que possam agravar lesões ou traumatismos nessa área. Ele é utilizado principalmente em casos de lesões na coluna cervical, hérnia de disco cervical, torcicolo e outras condições que envolvem dor ou […]

O colete para coluna é um equipamento utilizado para auxiliar no tratamento de problemas na região da coluna vertebral, proporcionando maior suporte e estabilidade à área afetada. É um produto indicado para diversas condições médicas, mas é importante saber quando utilizá-lo e como escolher o modelo correto. Quando utilizar o colete para coluna?O colete para […]

A faixa mandibular anti-ronco é um dispositivo simples no tratamento do ronco e da apneia. É uma solução que, quando usada corretamente durante a noite, pode reduzir ou até mesmo eliminar o ronco. A faixa anti-ronco ajuda a manter a boca fechada enquanto você dorme, e assim mantém a língua no lugar.Ele é preso à […]

A aromaterapia é uma terapia alternativa que utiliza óleos essenciais de plantas para melhorar o bem-estar físico, emocional e mental. Os óleos essenciais são extraídos de plantas aromáticas, como flores, folhas, cascas e raízes. Cada óleo essencial tem um aroma único e propriedades terapêuticas específicas.Neste artigo, vamos explorar alguns dos melhores óleos essenciais florais e […]

Verificar a pressão arterial em casa é uma parte importante do controle e acompanhamento  da pressão alta (hipertensão).A Associação Americana do Coração (Sigla em inglês AHA) e outras organizações recomendam que pessoas com pressão alta monitorem sua pressão arterial em casa. O monitoramento regular da pressão arterial em casa ajuda os profissionais da saúde a […]

A faixa elástica é um equipamento muito versátil e popular em aulas de Pilates. Além de ser uma opção acessível e portátil, a faixa elástica oferece resistência para diversos exercícios, possibilitando um treino completo e desafiador. Se você está começando a utilizar a faixa elástica em suas práticas de Pilates, veja algumas dicas para aproveitar […]

A argiloterapia é uma técnica que utiliza a argila para tratar diversas condições de saúde e beleza. A argila é um material natural e tem sido usada há séculos em todo o mundo por suas propriedades terapêuticas e medicinais, por conter uma grande quantidade de nutrientes e minerais, tais como ferro, magnésio, cálcio, potássio, alumínio, […]

Durante a pandemia da COVID-19, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomendou que os pacientes com a doença, que estivessem sendo tratados em casa, fizessem o monitoramento do nível de oxigênio no sangue através do oxímetro. Desde então, as vendas desse aparelho aumentaram significativamente, mas você sabe quais os benefícios de possuir um? A maioria […]

Lesões do Ligamento Cruzado Anterior (LCA)Este é um dos ligamentos mais importantes do joelho, ele ajuda a manter a estabilidade durante a atividade física e, quando lesionado, pode causar dor, inchaço e instabilidade. As joelheiras ortopédicas são muito utilizadas para dar firmeza ao joelho e evitar movimentos excessivos que possam agravar a lesão. Lesões do […]

O estetoscópio é um instrumento fundamental para profissionais da área médica, permitindo a auscultação de sons internos do corpo humano. Existem diversos tipos e modelos de estetoscópios disponíveis no mercado, cada um com suas próprias características e funcionalidades. Neste artigo, vamos explorar as diferenças entre os estetoscópios e analisar qual é a melhor marca de […]

A literatura médica é um campo vasto e fascinante, que engloba estudos e pesquisas sobre uma ampla variedade de temas relacionados à saúde e à medicina. Se você é um profissional da saúde ou simplesmente está interessado em aprender mais sobre a área, existem vários livros excelentes que podem ajudá-lo a expandir seus conhecimentos e […]