Fitness
Capoeira: o que é, tipos e principais características
A capoeira foi criada como uma forma de expressão cultura e também, para simbolizar a luta afro-brasileira, visto que seus idealizadores foram negros escravizados…
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Saúde física
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Krav Maga: conheça essa arte de defesa pessoal
Krav Maga é uma arte marcial que foi desenvolvida em Israel no final da década de 1940. Diferentemente de outras artes marciais que foram…
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É possível aprender Kung Fu sozinho?
Muitas pessoas se perguntam se é possível aprender Kung Fu sozinho, sem a ajuda de um instrutor ou de uma academia. Embora seja verdade…
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Em quanto tempo consigo aprender a lutar karatê?
Uma das perguntas mais comuns de quem está interessado em aprender karatê é: Em quanto tempo eu consigo aprender? A resposta, no entanto, não é…
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Jiu-Jitsu x Muay Thai: qual a diferença?
Está em dúvida entre escolher jiu-jitsu e muay thai? Essas duas artes marciais que geram dúvidas na maioria das pessoas. Separamos alguns pontos importantes…
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6 dicas para quem pretende começar a treinar Jiu-Jitsu
Dentre as modalidades de esporte cada vez mais crescentes no Brasil está o Jiu-Jitsu. As academias estão aderindo à arte e os alunos procurando…
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Como funciona a fisioterapia online?
Você pode estar pensando: “como meu fisioterapeuta pode me tratar sem usar as mãos?” Na verdade, a fisioterapia manual é apenas uma pequena parte…
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Quando é possível realizar fisioterapia online?
Fisioterapia online ou fisioterapia virtual é administrada por um fisioterapeuta registrado usando tecnologia de tele saúde. Este é um dos serviços que oferecemos. Esta é uma…
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Avaliação corporal online funciona?
Essa é uma pergunta que muitas pessoas têm feito recentemente. Com a evolução da tecnologia, diversas plataformas têm surgido para facilitar a avaliação corporal, principalmente…
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Diferença entre dieta e alimentação saudável
Você provavelmente já ouviu alguém falar que está de dieta.Existem dietas de vários tipos, como: Low carb, cetogênicas, mediterrânea, vegana, entre tantas outras.Porém, caso…
Bem-estar
Por que não é indicado fazer dietas sem consultar um nutricionista?
Se você é daquelas pessoas que querem começar uma dieta, é importante saber que não se deve começar nenhuma restrição alimentar sem consultar um…
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5 vantagens de ter o acompanhamento de um Personal Trainer
Ter um personal trainer é uma das formas mais eficazes de atingir seus objetivos de vida fitness e saúde. Embora possa parecer um luxo,…