Como nutricionista, é importante lembrar que a saúde mental das crianças está diretamente ligada à nutrição, ao ambiente familiar e às experiências emocionais que elas vivenciam nos primeiros anos de vida. Uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes, cereais integrais e fontes de proteína de qualidade, fornece nutrientes essenciais como vitaminas do complexo B, […]

Nos últimos anos, falar sobre saúde mental deixou de ser um tabu e isso vale também para o universo infantil. A infância, muitas vezes idealizada como uma fase livre de preocupações, também pode ser marcada por ansiedade, tristeza, medo, dificuldade de socialização e mudanças de comportamento. Neste artigo, vamos explorar como identificar sinais de que […]

Ver o corpo do seu filho cheio de “bolinhas vermelhas” pode causar preocupação — e com razão. As manchas na pele, especialmente após febre, são comuns na infância e geralmente têm causas benignas. Ainda assim, é importante conhecer os sinais que merecem atenção médica. O que são as manchas vermelhas ou “exantema”? O termo médico […]