Você provavelmente já deve ter ouvido falar sobre pessoas sedentárias, mas sabe o que é isso? Quais as consequências? O sedentarismo é falta de atividade física regular, ou seja, quando uma pessoa passa a maior parte do seu tempo sentada ou deitada. É considerado um dos principais problemas de saúde pública na atualidade, uma vez […]

A obesidade é uma condição crônica. Geralmente é definido como quando você tem um índice de massa corporal (IMC) de 30 ou mais.  Esta condição coloca você em risco de ter doenças como: Nem todo mundo que tem obesidade tem essas condições.  O risco aumenta se você tiver histórico familiar ou outros fatores de risco. […]