Produtos essenciais
Como descobrir se preciso de suplementos?
É comum que as pessoas comecem a se suplementar por conta própria. Algumas vezes por indicação de alguém que utiliza determinado suplemento e outras,…
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Saúde
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Suplementos e vitaminas: 5 opções para cuidar da sua saúde
De acordo com uma pesquisa realizada em 2018 pelo IBGE, aproximadamente 98% da população brasileira não ingere a quantidade necessária de vitaminas diárias. O mercado…
Obesidade
Sedentarismo: O que é? Quais os riscos e recomendações?
Você provavelmente já deve ter ouvido falar sobre pessoas sedentárias, mas sabe o que é isso? Quais as consequências? O sedentarismo é falta de…
Médicos em foco
Medicina ortomolecular: como funciona e quais são os benefícios
A medicina ortomolecular é uma abordagem terapêutica que busca equilibrar as substâncias presentes no organismo, a fim de prevenir e tratar doenças. Através da…
Saúde
Com qual frequência devo ir ao dentista? Descubra agora!
A visita ao dentista é uma das medidas mais importantes para manter a saúde bucal em dia. Ainda assim, muitas pessoas não sabem com…
Saúde
Joanete: como aliviar as dores?
Um joanete é uma protuberância óssea que se forma na base do dedão do pé, na articulação conhecida como “primeiro metatarsofalangeana”. Essa condição é…
Bem-estar
Yoga em casa: 5 ásanas para iniciantes
Yoga é uma prática antiga que envolve exercícios de respiração, meditação e posturas corporais, conhecidas como ásanas. A popularidade do yoga tem crescido em…
Fitness
MMA: consigo definição muscular com essa arte marcial?
O MMA, ou Artes Marciais Mistas, é uma modalidade esportiva que envolve diversas técnicas de artes marciais, como boxe, jiu-jitsu, muay thai, wrestling, entre…
Cuidador de idosos
Afinal, o cuidador pode acompanhar um idoso internado?
Quando um idoso precisa de internação hospitalar, é comum que familiares e amigos se sintam preocupados em relação aos cuidados que serão prestados. Muitas…
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A atuação do coaching na inteligência emocional
Como já vimos no assunto anterior sobre Coach aqui do Blog, existem diversos tipos de Coach, podendo atuar com foco profissional ou pessoal e…
Cuidador de idosos
Quais são as atribuições do enfermeiro frente à saúde do idoso?
Os enfermeiros desempenham um papel fundamental na promoção da saúde do idoso. Eles têm um papel vital na identificação e prevenção de doenças e…
Fitness
Personal trainer e nutricionista: A dupla ideal para a sua vida fitness
Se você está em busca de uma vida mais saudável e em forma, certamente já considerou a possibilidade de contar com a ajuda de…